近两个月，39健康网发起了一项《补益类保健品使用及效果反馈调查》，结果显示，99%的网民曾使用过保健品，却只有三成的网友信任我国的保健品。57 4%的网友之所以购买保健品是被其宣传的功效所吸引，但依然有
近两个月，39健康网发起了一项《补益类保健品使用及效果反馈调查》，结果显示，99%的网民曾使用过保健品，却只有三成的网友信任我国的保健品。57.4%的网友之所以购买保健品是被其宣传的功效所吸引，但依然有53.45%的网友担心因为长期服用保健品会出现副作用，其中更有五成的网上的朋友表示曾经出现过头晕发热的情况，也有不少网上的朋友表示出现过恶心呕吐、血压低下、出水泡或长皮疹等不良反应。但面对不良反应，多数民众在怎么维护自身利益方面却显得盲目，超六成的网友找上购买的医院或药店，而选择找厂家的网友也不少，达到28.45%，其余的网友多表示选择药监部门，但超五成的网友同时表示这些责任方的态度一般或者不进行处理。
由调查结果，我们显而易见，随着时下人们生活水平的提高，健康意识的增强，保健品越来越普遍地出现在各个家庭中，但舆论中出现的保健品总是有这般那般的问题：虚假广告、明星违规代言、添加药品成分等等，以致人们对保健品的态度出现两极化，要么一棒子打死，要么吹捧有加。于是，该怎么样正确看待保健品是我们急需了解的问题。对此，笔者采访了广东省保健行业协会专家委员会的徐陶钧副主任。徐主任从专业技术人员的角度，辨证地分析保健品乃至整个保健品行业。
徐主任表示，补益类的保健品只要是有批文有保障，那是有相应的功效的，但正规的保健品均标明“本品不能替代药品”，这表示所有保健品只能充当药物的辅助作用，而不能用于治病。他认为，哪怕是感冒，也应该挑一些解毒类正规的药物医治，而不能首选保健品，但如果长期不见好，那当然能选用一些保健品适当辅助一下。
虽然保健品有它特定的功效，但并不是说同种保健品每个人都能吃。徐主任介绍，市面上有适合各种年龄的保健品，大致有青少年、中老年两大类，其他的还有按性别来区分。
对这个问题，徐主任认为，不管是药还是保健品，最好都不要长期服用，这会导致两个不好的结果：一、任何食物都要经过肝、肾脏的代谢，所以有些保健品长期服用可能会增加肝及肾脏的负担，而对于维生素，虽能长期服用，但却似乎没这个必要。二、加重金钱上的负担。徐主任表示，保健品的价格都不便宜，比如蜂胶类，动辄几百上千元，普通老百姓怎么受得了?
面对这样的一种情况，徐主任建议，保健品最好能在服用一个阶段后，停一段时间，再服用，比如服用两星期，休息一星期，再服用两星期;或者先服用半个月，休息半个月，再继续服用。至于具体的服用时间和休息时间，要根据不一样的情况而定，如果真的需要吃某个保健品，那么还是经医生介绍和指导最理想。
如果服用保健品出现一些不良反应，徐主任认为，首先要将该产品保留，然后向消费者协会投诉。一般消费者协会会根据消费者的要求，让有关部门化验查看产品的真假或者有无违法添加西药等其他情况。
而对于大多数网友(61.18%)表示的找购买的医院药房或药店，徐主任表示，保健品是不会进医院药房的，所以不可能会出现这种情况。而外面的药店，由于相当多属于私人所有，目前监管相当不容易，所以即使消费者去投诉，也相当困难，能认真负责的药店估计不多。
同时，徐主任表示，如果像部分网上的朋友表示的一样，要找生产厂商理论的话，那起码我们在购买的时候就应该留意有没有厂家地址、相关批文、手机号等信息，如果一应俱全，表示这是个负责任的保健品厂家，一旦你要投诉才容易些，否则真怕是投诉无门了。
不过，徐主任也表达了自己的见解，他认为，投诉只是发发自己的牢骚，并不是处理问题的办法。在服用保健品之前，如果能问问医生，自己适不适合服用，该如何服用，医生通常会给一个很详细的指导，我们自己也能安心使用，就不至于出现那么多不良反应。否则等到吃出问题便投诉人，这种想法其实挺傻挺幼稚，也不利于自己的健康。另外，徐主任还建议我们大家要交一个以上的医生朋友，他笑称，这相当于给自己买了一份保险。
当谈论到这样的一个问题时，徐主任首先表示，全国现在大概有1万7千多种保健品，其中广东占了相当重的比例，国内外的竞争确实相当激烈。
然而如果说国内保健品比不上国外的品牌，那也不能一概而论。国内有上万种保健品品牌，不能否认，相当一部分还是管理得不错，技术也达标，口碑也十分好。而国外的，也不尽然就都很好。于此，徐主任讲了一个例子：国外有一个大公司，用海底的牡蛎生产钙片(碳酸钙)，标榜海底的有多好，但可能烧的时候出现了一些问题，导致产生了氧化钙(相当于石灰)，这些石灰也都被吃到肚子里了!这对人体的健康是很不利的。所以要全面看待国内外的保健品品牌，不能一味认为国外的品牌就是质量的保证，更不能全盘否认我们国内的保健品。
“但有时候确实应该管一管，”徐主任话锋一转，“像我国一些保健品品牌，在研发和管理等方面的确有些欠缺，国外的研发都比较到位，监管也比较严格，这也就是成立保健行业协会的目的。”
